À tous ! De celui qui souhaite changer certaines habitudes pour mieux prendre soin de sa santé, à celui qui est simplement curieux de découvrir et d’expérimenter un autre mode de vie.

Que vous soyez déjà convaincu(e) ou simplement curieux(se), le séjour vous est ouvert. 

Le programme varie selon les séjours, mais une journée peut par exemple commencer par une boisson au réveil, suivie d’un réveil musculaire collectif vers 7 h, puis d’un temps méditatif facultatif.

Viennent ensuite le petit-déjeuner et une marche digestive guidée. La matinée et l’après-midi alternent ensuite, selon le programme, entre activité physique, soins bien-être, conférences, sorties ou temps de repos.

Après le repas du midi, une nouvelle marche digestive est proposée avant la reprise des activités. Le soir, le repas est plus léger et peut être suivi d’un temps d’échange, d’un temps de chorale ou d’une autre activité calme.

La journée se termine ensuite dans une ambiance paisible, avec une heure d’extinction des feux vers 21h30 afin de favoriser un vrai temps de repos.

Les séjours accueilleront généralement 10 participants, répartis dans 5 chambres, soit 2 personnes par chambre.

La réservation commence par un formulaire d’inscription. Une fois celui-ci rempli, nous vous recontacterons afin d’échanger sur les disponibilités, répondre à vos éventuelles questions et confirmer avec vous votre participation.

La réservation devient ensuite effective après le versement d’un acompte de 30 % du montant du séjour à l’association.

Le solde devra être réglé au plus tard 15 jours avant le début du séjour. Si nous ne recevons pas le paiement à cette date, nous reprendrons contact avec vous pour nous assurer que tout va bien. Sans réponse de votre part, la place pourra être proposée à une personne inscrite sur liste d’attente.

Un imprévu peut arriver. Si vous devez annuler votre séjour, nous vous demandons simplement de nous prévenir le plus tôt possible afin que nous puissions éventuellement proposer votre place à une personne sur liste d’attente.

En cas d’annulation :

• plus de 30 jours avant le séjour : les sommes versées pourront être remboursées ;
• entre 30 et 15 jours avant le séjour : l’acompte de 30 % restera acquis à l’association ;
• moins de 15 jours avant le séjour : le montant du séjour restera dû.

Toutefois, si nous parvenons à remplacer votre inscription, nous ferons au mieux pour vous rembourser tout ou partie de la somme. En cas de situation exceptionnelle, n’hésitez pas à nous contacter : nous étudierons chaque situation avec bienveillance.

Non. Les activités sont pensées pour pouvoir s’adapter aux capacités de chacun. Lorsque cela est possible, nous organiserons différents niveaux afin que chacun puisse participer à son rythme, sans se sentir en difficulté.

En cas de contre-indication ou de limitation particulière, nous vous demanderons simplement de nous le signaler en amont afin que nous puissions adapter au mieux les activités proposées.

Oui, dans de nombreux cas, une pathologie chronique n’empêche pas de participer au séjour. Nous vous demanderons simplement de nous la signaler, si possible dès l’inscription, afin que nous puissions anticiper d’éventuelles adaptations.

En revanche, en cas de pathologie aiguë ou de problème de santé récent, il est préférable de reporter votre séjour. Si vous souhaitez malgré tout participer, il vous appartiendra de demander l’avis de votre médecin et de nous transmettre les éventuelles contre-indications ou précautions à respecter.

Nos séjours ne sont pas médicalisés et aucun acte médical n’est réalisé sur place.

Nous vous rappelons que les repas proposés par Cultive ta santé sont toujours 100% végétaux.

Dans la mesure du possible, nous ferons en sorte de nous adapter aux allergies alimentaires, aux intolérances ou à certaines restrictions particulières, comme une alimentation sans gluten ou pauvre en sel.

Il est important de nous prévenir en amont afin que nous puissions anticiper et organiser les repas en conséquence. Nous veillerons alors à prendre vos besoins en compte au mieux.

Si vous venez en voiture, des places de stationnement sont disponibles sur place. Si besoin, un parking se trouve également à l’entrée du village, à environ 2 minutes à pied.

Si vous n’avez pas de voiture, les environs restent relativement bien desservis. En covoiturage, des arrêts sont régulièrement proposés à Pagny-le-Château, situé à environ 10 minutes. Il est également possible de vous rapprocher en train, notamment jusqu’à Pagny-le-Château, Dole, à environ 20 minutes, mais aussi Beaune à 40 minutes ou Dijon à environ 1 heure.

Nous essaierons d’organiser les arrivées afin qu’un membre de l’équipe puisse venir vous chercher. Selon la distance à parcourir, des frais de transport pourront être demandés. Ils seront alors répartis entre les passagers concernés, et vous serez bien sûr informé(e) du montant à l’avance.

Oui. Même si nos séjours ne sont pas médicalisés et ne nécessitent pas la présence d’un professionnel de santé, plusieurs membres de l’équipe ont une formation dans ce domaine.

Maria, infirmière, et Joanna, diététicienne, sont toutes deux coordinatrices des séjours. Elles sont présentes sur place et font partie des piliers de l’équipe : vous devriez les retrouver lors de chacun de nos séjours. Elles restent bien sûr disponibles si besoin.

Elles sont entourées d’une équipe précieuse, composée de personnes passionnées et formées, chacune apportant ses compétences dans son domaine : activité physique, soins bien-être, cuisine, animation, accompagnement… Tous sont pleinement impliqués dans le séjour et présents à vos côtés tout au long de votre expérience.

Notre foi chrétienne fait partie de l’identité du projet, mais chacun est accueilli et respecté dans ses convictions, sans rien imposer.

Nous vivons notre foi simplement et naturellement. Elle pourra s’exprimer dans certains moments du quotidien, par exemple par une bénédiction au moment des repas. Vous pourrez aussi profiter de temps de réflexion inspirés de thèmes bibliques, toujours dans un esprit d’échange libre et ouvert.

Chacun reste bien sûr libre de participer ou non à ces temps.

Les chambres se trouvent à l’étage, auquel on accèdepar un escalier assez long mais large. Une fois à l’étage, l’une des chambres a été spécialement pensée pour être plus facilement utilisable par une personne à mobilité réduite.

Si l’escalier constitue un obstacle, notamment en cas d’utilisation d’un fauteuil roulant, nous vous invitons à nous contacter avant l’inscription. Nos séjours comprennent notamment de l’activité physique, des soins bien-être et différents ateliers pratiques. Il est donc important de vérifier ensemble dans quelle mesure vous pourrez participer au programme et quelles adaptations peuvent raisonnablement être proposées.

Actuellement, nos locaux et nos séjours ne sont pas encore pleinement adaptés à toutes les situations de handicap ou de mobilité réduite. Nous espérons pouvoir agrandir le lieu par la suite afin de faciliter davantage cet accueil.

Oui. Un local à vélos sécurisé est en cours d’aménagement. Il sera équipé d’un support permettant également d’effectuer de petites réparations ou réglages si nécessaire.

Une clé dédiée au local vous sera remise pendant votre séjour.

Le lieu est avant tout dédié au repos, au ressourcement et à des séjours dans une ambiance calme.

Nous préférons donc ne pas accueillir les événements festifs susceptibles de générer du bruit ou de perturber la tranquillité des lieux et du voisinage.

La salle de sport sera équipée de plusieurs appareils et accessoires, notamment d’un mini-trampoline, d’un home trainer, d’un rameur, ainsi que de différents petits équipements pour l’activité physique et le renforcement musculaire.

Oui. Il est possible de garer jusqu’à 4 voitures sur place. Au-delà, un parking situé à l’entrée du village permet de stationner les véhicules supplémentaires, à quelques minutes à pied.

Oui. La location comprend les lits préparés à votre arrivée ainsi qu’un jeu de serviettes par personne. En revanche, aucun renouvellement du linge ni entretien des chambres n’est prévu pendant le séjour.

Pour la location du lieu entier, un lave-linge et un sèche-linge sont à votre disposition. Pour une location à la chambre, leur accès pourra être proposé sur demande avec supplément. Si vous souhaitez un changement supplémentaire de draps ou de serviettes, celui-ci pourra être proposé mais fera l’objet d’un surcoût.

La Ferme Espérance fonctionne avant tout comme un gîte.

Pour une location du lieu entier, vous êtes totalement autonomes pendant votre séjour : aucun ménage ni réassort ne sont prévus.

Pour une location à la chambre, les espaces communs seront entretenus régulièrement afin de rester agréables pour tous, mais les chambres ne feront pas l’objet de ménage.

Un stock de départ de consommables sera prévu ; les besoins supplémentaires restent à la charge des occupants.

Oui, le ménage de fin de séjour est compris dans la location. En revanche, aucun ménage n’est effectué pendant votre séjour.

Nous vous demandons simplement de rendre les lieux dans un état correct : vaisselle faite et rangée, poubelles vidées, aliments personnels retirés et espaces laissés raisonnablement propres et ordonnés.

Le ménage inclus correspond à un nettoyage normal de fin de séjour. En cas de salissures importantes ou de remise en état inhabituelle, un supplément pourra être demandé.

Malheureusement, non. Des poules vivent en liberté sur la propriété, et un chien ainsi qu’un chat sont également présents sur place.

Afin de préserver leur sécurité, leur tranquillité et le bon équilibre du lieu, nous ne pouvons pas accueillir d’autres animaux pendant les locations.

L’espace de vie du rez-de-chaussée ainsi qu’une salle d’eau sont accessibles aux personnes à mobilité réduite.

En revanche, les chambres se trouvent à l’étage et sont accessibles uniquement par un escalier. Le lieu peut donc convenir à une personne à mobilité réduite si elle est en mesure de monter cet escalier, éventuellement avec de l’aide.

En cas de doute, n’hésitez pas à nous contacter avant votre réservation afin que nous puissions vous préciser l’aménagement des lieux et vérifier avec vous s’il correspond à vos besoins.

Le lieu est pensé pour favoriser la déconnexion et le ressourcement. Pour le moment, aucune connexion Internet n’est disponible sur place.

À terme, des prises Ethernet seront toutefois installées au niveau des bureaux dans chaque chambre, afin de permettre à ceux qui en ont besoin de travailler ou de se connecter ponctuellement, dans un espace dédié, sans que les écrans ne prennent trop de place dans les espaces communs.

Nous vous demandons simplement de respecter une ambiance calme et un niveau sonore raisonnable, afin de préserver la tranquillité du lieu et du voisinage.

À partir de 22 h, aucun bruit ne devra être occasionné à l’extérieur. À l’intérieur, un niveau sonore modéré reste bien sûr possible.

Oui, une grande partie des espaces extérieurs est librement accessible pendant votre séjour.

Une zone reste toutefois privée, autour de la maison. Le verger peut également être accessible sur demande. La plupart des fruits peuvent être consommés sur place lorsqu’ils sont mûrs, mais nous ne permettons pas de récolte ni de cueillette destinée à être emportée.

Oui, les propriétaires vivent sur la propriété, dans un bâtiment distinct du gîte.

Ils utilisent et entretiennent quotidiennement le lieu, vous serez donc probablement amenés à les croiser au cours de votre séjour. Ils feront au mieux pour respecter votre tranquillité tout en restant disponibles dès que possible si vous avez une question, besoin d’un conseil ou d’un renseignement.

À noter également : un berger allemand vit sur la propriété et circule librement sur le terrain.

Tichey est un petit village sans commerces. Les premières commodités se trouvent à Saint-Aubin, à environ 6 minutes, avec notamment supermarché, boulangerie, pharmacie et station-service.

À Seurre ou Saint Jean-de-losne, à environ 15 minutes, vous trouverez un choix plus important de commerces.

Pour une location à la chambre, oui. L’électricité est incluse dans le tarif.

Pour la location du lieu entier, l’électricité est facturée en supplément selon la consommation réelle.